[转载] “女生喜欢看腹肌，那男生喜欢看什么？！”

在当下万物皆可卷的时代，

人们对自己的身材要求越来越高，

在女生的审美观里，

女生当然爱看腹肌了，

那要问男生喜欢看什么，

那当然是——翘臀。

今天一姐给大家介绍一位“翘臀女神”，

Vb：@徐屁桃儿er，

来自吉林，

是一名模特。

盈盈一握的小蛮腰，

圆润饱满的蜜桃臀，

笔直修长的超模腿，

凹凸有致的惹火身材，

充满着性感妩媚的气质，

恰到好处的微胖肉感，

更增添了一丝丝清雅的感觉。

如今“好女不过百”的观念，

仍然影响着很多妹子，

但她的出现，

无疑给足了那些患有身材焦虑的人信心。

身高168cm，体重120斤，

虽然体重过百，

但全身上下丝毫看不到赘肉，

反而前凸后翘性感异常。

除了魔鬼身材之外，

小姐姐的颜值也是非常在线，

五官精致，皮肤白皙，

笑起来也是尽显温柔可爱，

十分有辨识度。

可以明显的发现，

小姐姐并不属于“白瘦幼”类型的女生，

相反可以说是比较流行的微胖身材，

但是却没有一丝多余的赘肉，

肉都恰好好处的长在了它该长得地方。

当然了，想要在保持微胖身材的同时，

又不显得肥胖臃肿，

可少不了平时的运动健身，

在这之前的她，

身材并非有这么完美，

那时候的她每天都在为自己的身材焦虑。

因此她鼓起勇气走进健身房，

从0基础小白一步步摸索，

再苦再累也保持每周3-5练的频率，

不断突破、挑战自己。

有氧+撸铁双管齐下，

不仅身材变得苗条，

而且全身肌肉线条更显饱满，

分分钟让人看了心跳加速。

慢慢的她还爱上了酸爽的臀腿训练，

据悉，

大负重的的经典复合动作，

配合针对性的孤立练臀动作，

是她练出饱满翘臀的秘诀所在。

运动健身讲究的是自律，

一份耕耘一份收获，

你所挥洒的汗水都是你收获好身材的见证，

俗话说“七分吃三分练”，

营养均衡的饮食习惯也尤为重要。

吃与练双管齐下，

好身材便不请自来，

重要的是，

整个人也自信阳光很多。

一袭紧身衣，

把雕刻好的身材优势展露无疑，

十分火辣性感，

又充满活力，

让人看了分分钟心跳加速。

换上运动服，

凹凸有致、杀伤力十足的沙漏型身材，

堪称“行走的荷尔蒙”，

试问谁能顶得住。

严格自律+努力，

才能更好的增肌塑形又控制体脂，

看到她的蜕变，

不知你在运动的道路上，

有动力了吗？