搜索
评论
分享

[原创] 多吃清爽菜,调理身体吃饭心情好

这个是认证
筱妹美食家 楼主
2022-01-24 07:37 9436
举报 收藏本帖

今天介绍的这道菜就是彩椒炒玉米,简单易学,帮助孩子长高益智升免疫,好吃不贵!

玉米是生活中经常吃的食物,它含有丰富的膳食纤维,能有效促进肠胃蠕动,帮助消化食物中的营养物质,还能有效预防便秘和肠癌的发生。玉米中含有丰富的维生素E,这种物质呢个有效促进血液循环帮助提高免疫力,预防常见疾病的发生,帮助长高长智力,而且玉米也非常便宜。

吃玉米还能有效降低人体血液中的胆固醇,起到预防高血压和冠心病的作用,玉米的胚芽含有的营养物质极其丰富,可以有效增强人体新陈代谢,调节人的神经系统,让皮肤更加光滑细腻,减少色斑和皱纹的发生。

彩椒是生活中常吃的蔬菜,常吃能有效预防常见的感冒发烧,提高免疫力,而且能有效增加血液中有益的胆固醇含量,帮助血管保健,使血液循环变好,促进动脉硬化以及各种心血管疾病变好,有利身体健康。

这个夏天孩子的梦想就是暴瘦10斤,相信自己,从控制饮食开始,迈开腿让我们

本文为凯迪网自媒体“凯迪号”作者上传发布,代表其个人观点与立场,凯迪网仅提供信息发布与储存服务。文章内容之真实性、准确性由用户自行辨别,凯迪网有权利对涉嫌违反相关法律、法规内容进行相应处置。

帖子看完了,快捷扫码分享一下吧

投喂支持
点赞
发表评论
请先 注册 / 登录后参与评论