[原创] 关于睡眠问题

当我们的头接触到枕头的时候我们会做什么呢?毫无疑问地，睡眠能够满足人们一些非常基本的需要——像保持你的身心健康，更不用说为我们第二天的宝贵时间做好准备了。  

在我们上床关灯之后，将会发生很多我们所不知道的事。我们都知道睡眠会影响你的记忆、心脏状况甚至是牙齿的健康吗? 来，智盈天小智来跟大家一起来探讨一下，睡眠不好，会给身体带来哪些影响？

睡眠是人体非常重要的生理活动，如果长期睡眠不好对身体的影响比较大，会影响到患者的大脑和各个器官的功能。导致患者在白天时记忆力减退、注意力不集中、精神乏力，使患者的精神状态不好，所以需要及时调整。　　长期睡眠不好会导致患者的内分泌出现问题，比如长期熬夜后会导致患者出现激素紊乱，患者在脸部皮肤容易表现出长痘痘的问题。长期的睡眠不好也会影响患者的血压、血脂、血糖。长期睡眠不好还会导致患者抵抗力下降，更容易患有感冒等，使患者的记忆力减退。所以长期睡眠不好不仅对患者体质有影响，对精神、心理方面的影响都比较大。

所以，好的睡眠状态，真的很重要。想要好睡眠，智盈天丫蛋睡眠仪，让您有深度好睡眠。