近日，中办、国办印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，要求引导学生合理使用电子产品，控制使用时长，防止网络沉迷。记者调研发现，当前，未成年人网络沉迷现象普遍，网络游戏对未成年人的健康成长造成不可低估的影响。
一天8个小时王者荣耀
“手机被我摔了5、6个，孩子不吃早饭，把钱攒起来买手机，继续玩游戏。”
“有的同学有时一天玩8个小时王者荣耀。”
“任何一个产业、一项竞技都不能以毁掉一代人的方式来发展。
”
这是记者调研时，反复听到的令人忧心的说法，此类言论甚至在网络上反复出现。
那么游戏是如何危害学生的呢？
一切高刺激的娱乐，有一个特点，在疲倦之前，无法停止。
就像开车一样，车速越快，动量越大，停止越难。
大脑的特点就是这样，达到一个刺激的高峰之后，就会期待攀登另一个刺激的高峰。只有当欲望满足（或）身体疲乏的时候了会停止下来。
为什么会有这样的设定呢？因为这就是大脑控制身体的方式，也正是基因操纵宿主的方式，亿万年演化过来，所有生物莫不如是。
普通的娱乐中，人由于身体的疲倦或激素的调节，会在有限的时间内，有规律地停止下来。
电子游戏与人类之前的所有娱乐的最大不同在于——超高的性价比：用最少的精力和最短的时间，给大脑高频的深度刺激。
在玩电子游戏的过程中，人的精力损耗速度大幅下降，大脑接受的刺激却远远高于其他娱乐，人越发不容易疲倦，时间的投入越来越多。
共青团中央维护青少年权益部和中国互联网络信息中心联合发布的《2020年全国未成年人互联网使用情况研究报告》显示，未成年网民规模持续增长，触网低龄化趋势更为明显。2020年，我国未成年网民达到1.83亿人，互联网普及率为94.9%，高于全国互联网普及率（70.4%）。玩游戏等仍是未成年人主要的网上休闲娱乐活动。数据显示，62.5%的未成年网民会经常在网上玩游戏。未成年手机游戏用户中，在工作日玩手机游戏日均超过2小时的达到13.2%，高于2019年的12.5%。
中国法学会会员部副主任彭伶指出，未成年人处于生长发育的关键期，长时间低头使用手机、长时间注视电脑，也容易造成身体机能损伤，身体素质下降。
网络既是富含信息的宝藏，也是混杂的垃圾场。未成年人分辨力较弱、自律性差，易被网络新鲜事物吸引；一旦沉迷网络难以自拔，极易受不良信息的影响。
游戏并非完全一无是处
在玩游戏的过程中，游戏会直接对你的努力进行奖赏和反馈，这种正面回应是在告诉玩家，只要你通过努力，你就可以成功、变得更聪明，因此这个过程培养人坚持、克服困难的信心，对人的长期发展非常有益。
美国心理学家说，这些能力是在学习、职业和日常生活中关键的能力，能帮助人获得成功。
另外值得注意的是，游戏可以让人心情变好、缓解焦虑，最重要的是，游戏可以帮助你学会管理自己的情绪，尤其是在高压情况下，学会应对挫折感、恐惧和愤怒。
1、父母的正确教育才是关键
游戏之所以争议巨大，其实主要是在于孩子缺乏一定的自控能力。
问题的核心在于它针对的是孩子，而同样作为游戏的“麻将”、“字牌”等，因为针对的是大人，因此争议比起游戏来说，要小了很多。
2、游戏并不是本罪，只是因为过度沉迷，才导致诸多问题的产生。
其实孩子喜欢打游戏，很正常，即使他们不打游戏，也会从其它地方来获得娱乐的快乐，毕竟只要是人，总归是有一定的娱乐需求。
很这个就需要家长跟孩子沟通，达成共识。
让他自己定一个玩游戏的时间，一定是要他自己定，这样让他自己懂的自我管理。
这个过程，也是个斗智斗勇的过程，孩子会故意不设定时间，时间过了，他也不停下来，
家长需要提醒他，让他注意到时间，也是让他注意到你在关注他，而不是，放任不管了。
因此，游戏理应要得到控制，但并不代表它就真的是洪荒猛兽。
2021年9月27日星期一
陈秀军
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