[原创] 头晕竟然是没睡好觉？

大家好，

睡不好，很多所谓的头晕的别人会在白天感觉到疲乏无力，感觉昏昏沉沉，甚至头胀头痛，有的还伴有恶心。

到了晚上呢要么闭上眼睛做梦，要么容易醒来，久久不能睡去，甚至常常是一夜无眠。

总之就是白天没精神，晚上睡不着，我自己就有过这样的感觉，上完夜班的第二天，一天都昏昏沉沉的，甚至走路都轻飘飘的。

有时候还感觉到轻微的恶心，即使下午睡上一觉起来以后，头也是蒙蒙的，一般必须到了第二天早上才感觉能够恢复元气。

我的年龄并不算大，一般间隔一周左右才上一次夜班，就有这种感觉。

对于那些因为种种原因，每天晚上都睡不好的人，第二天昏昏沉沉，头痛，头晕胃。

算正常了。

但是对于睡眠问题可能存在的很多种原因，任何人都有可能因为情绪波动而造成短时间内的睡眠症，这属于正常现象。

但是如果长期睡眠不正常，那就有可能是失眠症，那就需要正规医院的精神心理科或者是神经内科就诊。

我此前也专门讲过关于失眠的相关科普。

了什么是失眠，失眠到底要不要吃安眠药，不吃药，有没有其他的办法等等。

另外需要说明的是，失眠的原因有很多，除了情绪原因之外，还有一些疾病或者是特殊的生理时期，也会造成失眠，比如不安腿综合征、更年期潮热、睡眠呼吸暂停等等。

还需要说明的是，睡眠不足所导致的头晕往往是一种昏昏沉沉的感觉。

更直接的说是一种没睡。

人没有精神，轻飘飘的感觉，而不是看东西转圈，或者干脆行走不稳一边。

等情况，因为。同样是头晕，却有着很多不同的类型。

这一点在我们之前的科普中也有介绍。

所以如果您近期反反复复的感觉到头晕不适，如果有睡眠问题，一定要及时的告知医生。

如果头晕是突然出现，特别是看东西转圈的嫌疑，或者是干脆行走不稳，一定要及时的正规医院就诊。